Analfabeto sexual, ¿cómo ayudarle?

Ya vimos en artículos anteriores como el de lo que nunca deben hacer las mujeres o lo que nunca deben hacer los hombres, ahora veremos con lo que hay que tener cuidado durante el acto sexual.

Cuidado con los besos

En especial si tu pareja o lo que te suele gustar es el sexo opuesto. Para una mujer es muy importante que bese bien, el beso es el primer contacto sexual que dos personas tienen y si esto se hace mal… ¡Estamos perdidos!

El beso no es simplemente un preliminar, algo que obligatoriamente tienes que hacer antes de pasar a la acción, sino más bien la chispa que hará crecer el fuego para que os calentéis, si esa chispa no se trabaja por conseguir, el fuego jamás se encenderá.

Dedícale más tiempo al juego previo

Dejemos una cosa clara, EL JUEGO PREVIO NO SON CINCO MINUTOS. En especial si se es mujer es importante dedicarle su tiempo al juego previo, pero disfrutando de él, no pensando en lo que estás deseando hacer.

Si le dedicas un tiempo largo al juego previo estoy segura de que descubrirás un mundo de placeres mayor que el del coito, pero no sólo eso, sino que conectarás del todo con tu pareja.

Caricias incorrectas

El porno es un tipo de cine que puede ayudar a excitar o ideas para determinados juegos o posturas, peor también tiene su parte negativa, una de ellas es que una mujer no se suele excitar de forma tan rápida y tampoco suelen gustarle las caricias tan rudas.

Acaricia con suavidad a tu pareja y dedícale tiempo a las caricias en el clítoris hazlas suaves y alrededor del mismo, jamás lo toques directamente hasta que no esté muy excitada.

Explorador inexperto

Si eres un explorador inexperto que no sabes muy bien como llegar a encontrar el tesoro perdido de su orgasmo lo mejor es que le digas que te indique como y donde le gusta con sus movimientos de cadera o con la mano.

Poco a poco iras captando mediante sus gemidos y sus movimientos corporales lo que es lo que le gusta y lo que no, no te preocupes de hacerlo mal las primeras veces. Todo sexo oral es bueno.

Etiquetas: contacto sexual, juego previo, orgasmo, gemidos
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Los trucos tántricos

Ahora os hablaremos de los trucos tántricos para mejorar el sexo, el objetivo para llevarlo a cabo es hacerlo de forma pausada, disfrutado de cada caricia y cada movimiento.

Esto significa acercarse mucho al orgasmo pero sin llegar a él, para que toda la energía sexual que se desprende de ese momento íntimo quede canalizado en nuestro interior sin dejar que salga.

Los trucos tántricos: placer para él

Primero cubre tus manos con gran cantidad de aceite de masajes, comienza un masaje normal, por todo el cuerpo sin ir a parar a sus zonas erógenas. Esto lo haremos para lograr que se relaje y que sienta cada vez más las caricias que le hagas.

Una vez se encuentre en un estado de relajación completa, comienza a dirigirte hacia las zonas erógenas, si llegas al pene ten cuidado si queréis realizar el coito, ya que la protección del condón quedará disminuida por el efecto del aceite.

Realiza caricias con las manos largas y lentas. Más tarde sujeta con una mano la base del pene y realiza con la otra mano movimientos arriba y abajo, ve cambiando de mano, usa unas veces la izquierda y otras la derecha.

Los trucos tántricos: otros movimientos

A continuación pasaremos a realizar otro tipo de masajes para el pene, es importante que en la fase anterior no hayas llegado al orgasmo. El siguiente movimiento que tienes que hacer es el de acariciar con toda la mano (usando tanto la palma como los dedos) la punta del pene. Hazlo con movimientos rotatorios como si fueras a desenroscar una botella.

Luego pasa a la zona de los testículos. Masajeados al igual que el pene con aceite para masajes, para lograr que tu mano resbale sobre ellos. Presiónalos levemente con movimientos rotatorios y da pequeño tironcitos, seguro que le encantará.

Masajea primero el perineo, este es conocido como el punto sagrado ya que da al hombre un intenso placer. Con ello puedes realizar pequeñas presiones o bien hacer masajes circulares.

Por último alterna la presión en esta zona con masajes en el pene, que tú pareja te avise en el momento en el que vaya a alcanzar la eyaculación, porque el objetivo es que se llegue casi al orgasmo, pero que no se complete. No pares el masaje, sino que por ejemplo, dirígete a otras zonas del cuerpo.

Ejercicios que te ayudarán a mejorar

A la hora de poner solución al problema es importante saber las causas (como te hemos mostrado antes existen gran cantidad de situaciones que pueden llevar a esta situación), porque así el especialista sabrá como tratarte.

Pese a esto y la importancia de visitar a un médico, si crees sufrir este problema, puedes llevar a cabo una serie de ejercicios que te mostraremos a continuación para poder evitarlo.

Focalización sensorial

Es un ejercicio muy común para todo los problemas que conllevan estar nervioso y las disfunciones sexuales no son desde luego una excepción.

Se trata de que te tumbes y hagas respiraciones profundas para obtener paz, trabajando y concentrándote en dichas respiraciones. En el caso del sexo, si tienes pareja deja que te acaricie mientras tú te concentras en las sensaciones que te produce esto, sin la presión de: “tengo que darle placer a ella”.

Tras este pequeño periodo donde no habrá coito, concéntrate cuando hagas el amor con tu pareja y no dejes que nada te distraiga, hacerlo despacio, prestando atención a cada sensación y verás como poco a poco la cosa va cambiando.

Esto es importante que lo hagas pausadamente aunque sientas frustración, ya que será la única manera de que detectes el momento en el que surja el problema. Háblalo con tu pareja (tanto si es estable como si no) e id poco a poco, sin prisa.

Si te sientes frustrado puedes hacerle otras cosas a tu pareja que no incluyen la penetración y que seguramente le gustarán más. Como caricias, masturbación o el cunnilingus, así te quitarás la presión de tener que llegar al coito.

¿Cómo conseguir esto?

Como ya te he comentado antes tienes que trabajar en cada paso que das en el sexo, por ello has de ir poco a poco, para saber que sientes en cada momento y cuando llegue el momento en el que surge la eyaculación, saber como poner remedio para que no vuelva a suceder.

Lo primeros es que os hagáis caricias mutuamente (sin tocar los genitales), luego pasad a las caricias en tu órgano sexual, que es cuando comenzarás a sentir mayor excitación y cuando más atento deberás estar y sigue hasta ver el momento clave en el que la eyaculación precoz se produce.

Si no tienes pareja estable no te alarmes, haz lo mismo, sigue los pasos indicados, sin saltarte ninguno de ellos, está totalmente prohibido dirigirte directamente a estimular el pene.

Esto no lo conseguirás a la primera, no te preocupes, ve poco a poco, ya que te llevará unos días tanto reconocer el momento en el que se produce, como en eliminar el problema.

Foto de la web: blogs.clarin.com

Antes del coito es imprescindible preparar al cuerpo hasta la excitación plena, porque no hay nada mejor que el contacto humano para estimular al cuerpo. El modo de excitarlo pasa por multitud de formas y de lugares según la persona, no sólo tenemos que concentrar nuestra atención en el clítoris o en el pene.

De momento hablaremos en este artículo de las zonas erógenas que existen, para tratar en el siguiente de los mejores juegos para estimularlos.

Los dos órganos principales

Antes, durante y después del coito es bueno que no se cese de repetir los abrazos, caricias y besos para descubrir cuales son los “puntos débiles” de tu pareja. El órgano más importante del ser humano (como ya dijimos en el artículo introductorio) es el cerebro y es sin duda el que debe estar activo en todo momento, esto podemos conseguirlo con susurros y sobre todo en caso de los hombres, mediante acciones visuales, un baile sugerente o desnudándose lentamente.

El segundo órgano al que tendremos que prestar nuestra atención es la piel. Las terminaciones nerviosas que rodean nuestro cuerpo bajo la piel, hace que una buena caricia nos lleve en un segundo a una excitación plena, esto se consigue mediante caricias con nuestra propia piel, besos y con otros objetos (como por ejemplo hielos).

Zonas erógenas

Las regiones más conocidas y donde más rápido se puede conseguir dar placer a tu pareja son sin duda, los genitales (la vulva en el caso de la mujer y el pene en el caso del hombre), las nalgas (es poco conocida, pero si pruebas a estimularla, descubrirás que es una zona muy sensible), labios (un buen beso es prácticamente obligatorio antes de llegar al coito), el ano (ahí está localizado el punto G masculino) y los senos (esto es muy conocido en la mujer, pero no tanto en el hombre, siendo una gran zona erógena para él también).

Hay otras zonas que no son tan conocidas y que varían en excitación según la persona. La espalda es una de ellas, si lo recorres con un dedo o con la lengua le/la harás estallar de placer. Los pies (mediante un masaje o un recorrido con la lengua), las orejas (el lamerlo lentamente o realizando pequeños mordiscos), el cuello (seguramente el más conocido con los labios), las manos (acaricia la palma de la mano o lame los dedos), las axilas (no aptos para los que tiene cosquillas) y los hombros (aquí lo mejor son las caricias).

Como puedes ver nuestro cuerpo es una fuente de placer infinito si se sabe trabajar bien, sólo falta que te pongas en marcha y trabajes cada zona, concediéndole al menos 30 minutos al juego previo.