La postura de la yegua y de la banqueta son una de las posturas más complicadas ante las que se deberá enfrentar la mujer, ya que todo el trabajo del movimiento recae en ella y no en una postura que de especialmente facilidades para ello.

Postura de la yegua

Es una postura que facilita la aplicación de los conocidos ejercicios de kegel, ya que permite contraer y distender los músculos vaginales mientras que el pene está dentro.

En esta postura el hombre se coloca sentado con las piernas estiradas, lo más cómodamente posible. Y la mujer se coloca encima de él, dándole la espalda (o en su otra variante, puede hacerlo frente a él) y con las piernas dobladas a ambos lados de las piernas del hombre, en esta postura introducirá el pene en su vagina y realizará movimientos de arriba y abajo o movimientos circulares ayudada por las rodillas.

El chico mientras puede acariciar los senos o el clítoris de la chica o ayudarla a moverse colocando sus manos en las caderas de ella y ayudándola a realizar los movimientos de penetración.

Postura ascendente

Esta es sin duda la postura sexual que más difícil puede resultar a la mujer. Ya que a obliga a guardar mucho equilibrio y mucha resistencia para poder moverse. Como sucedía con la postura anterior, tiene dos variantes, una en la que se encuentra frente al hombre y otra (de la que vamos a hablara aquí), en la que le dará la espalda.

El hombre como ocurría en la postura de la yegua permanece debajo, pero en este caso se tumba con las piernas rectas, mientras la mujer se sitúa encima.

Si estabais realizado la postura de antes, basta que recojas las piernas y las coloques de forma cruzada (como en posición de yoga), es importante que aquí tu pareja te ayude sujetándote de las caderas para evitar que te caigas. Para moverte deberás usar las manos e inclinarte un poco hacia atrás para poderte apoyar, él también te puede ayudar moviéndote con las caderas, ya que en la cintura no tendrá que realizar movimiento alguno.

Esta postura también puede usarse para estimular el clítoris con el pene, realizando una masturbación.

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